Stress, Termindruck und Fehlzeiten stellen für viele Betriebe und für die Betroffenen gleichermaßen eine Herausforderung dar. Unternehmen bieten ihren Angestellten präventiv mitunter Ausgleichsmöglichkeiten z.B. durch die Förderung von Betriebssportmöglichkeiten, sog. Vollwertkostangebote in Kantinen oder spezifische Gesundheitsberatung an. Die Untersuchungen für medizinische Anwendungsfälle des Neurofeedbacks lassen darauf schließen, dass die Anwendung des Neurofeedbacks zur Erlangung einer besseren mentalen Fitness bei bestehenden Befindlichkeitsbeeinträchtigungen bereits dann schon lohnenswert sein könnte, wenn es noch nicht zu Beeinträchtigungen von krankheitsstelligem Rang und Fehlzeiten gekommen ist.

Von den Spitzenverbänden der (gesetzlichen) Krankenkassen wurden Maßnahmen zur Stressbewältigung und Entspannung als eines der Handlungsfelder zur Gesundheitsförderung und Prävention erklärt. Entsprechende Maßnahmen zur Gesundheitsförderung und Prävention (wie z.B. Yoga, Tai Chi oder Qi Gong) können von den gesetzlichen Krankenkassen entsprechend bezuschußt werden. Obwohl Methoden des Bio- und insbesondere Neurofeedbacks Methoden sind, die zur Verbesserung der Selbstregulation angesehen werden und auch im Rahmen von Heilbehandlungen eingesetzt werden, wurde Neurofeedback aber noch nicht als Methode in den Leitfaden Prävention aufgenommen.

Viele der in Seminarform vermittelten Konzepte zum Stressmanagement setzen zur erfolgreichen Umsetzung eine längere Zeit des Einübens voraus. Die wissenschaftlich anerkannte Trainingsform des Neurofeedbacks trainiert das Gehirn hingegen direkt und kann nach wenigen Trainingsstunden bereits zu einer dauerhaften Verminderung der Stressanfälligkeit führen.

Mit einem Neurofeedback-Training kann die EEG-Wellenzusammensetzung des Gehirns auf mehr Stabilität, Ausgleich und Stressbewältigung hin trainiert werden. Vor dem Trainingsbeginn können in vielen Fällen Teilleistungsschwächen mit EEG-Datenuntersuchungen auch ausfindig gemacht werden. Die Messungen bilden danach eine Basis für Ihren individuellen Trainingsentwurf. Im Verlauf des Trainings können Verbesserungen nicht nur wahrgenommen, sondern an der Verbesserung der Messwerte auch abgelesen werden.

Die positive Wirkunksweise eines Neurofeedback-Trainings ist jedoch nicht auf die genannte Verbesserung begrenzt. Bei einem angemessen konzipierten Neurofeedback-Training kann beobachtet werden, dass sich eine Reihe von Parametern verbessern, die die Allgemeinbefindlichkeit, das allgemeine Leistungsvermögen (*1) und Streßanfälligkeit betreffen.

(siehe Nutzerstimmen)

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Ein speziell auf die Bedürfnisse von Firmen und deren Mitarbeiter zugeschnittenes Neurofeedback-Training wird als sog. Inhouse-Training angeboten. Das Training kann nach Absprache in einem Seminarhaus oder innerhalb des Unternehmens durchgeführt werden. In letzterem Fall entfallen für die Teilnehmer auch die An- und Abfahrtszeiten.

Eine Computeranalyse Ihrer EEG-Daten kann Ihnen genau sagen, wo Ihre Stärken und Schwächen liegen, die man mit Neurofeedback ausgleichen kann.

Bei einem 1.5-Termin als Ersttermin haben Sie die Möglichkeit, eine Computeranalyse Ihrer EEG-Signale durchführen zu lassen und dabei das Training im gleichen Termin kennenzulernen. Das Ergebnis der Analyse und ein möglicher Trainingsplan wird ausführlich besprochen. Für einen 1.5-fach-Termin nehme ich mir 90 Minuten Zeit für Sie. Gegenüber zwei Einzelterminen zu 2 x 54,- EUR ist der 1.5-fach-Kombinationstermin zu 70,- EUR erhältlich.

ist ein wissenschaftlich anerkanntes und computergestütztes EEG-Wellentraining zur Förderung von Gesundheit und Leistung in Schule, Studium, Sport und Beruf (u.a.):
(auch z.B. zur Stabilisierung und Stärkung von Konzentration, Fokussierung, Stressresistenz und Entspannung)

siehe auch: Hardware -> Pendant - EEG Verstärkereinheit

(mehr Videoclips)

siehe auch:

Neurofeedback & Sport unter   : [Infotexte] -> Sport / diverse

Neurofeedback & Musiker unter: [Infotexte] -> Presseartikel / berufsspezifische Artikel

Neurofeedback & Schule unter: [Infotexte] -> Presseartikel & Fachartikel

(mehr zum Neurofeedback-Training unter: [Infotexte] oder im Info-Flyer: Neurofeedback - EEG-Biofeedback ) Milano

Trainingsplanung:

Die Trainingsplanung und -begleitung übernimmt im Individualtraining ein ausgebildeter Trainer für Sie. Die trainierende Person kann sich so während des Trainings ganz auf das Feedbacksignal (z.B. Videoclip) konzentrieren.

Neben der technischen Qualität des Feedback-Signals hat eine gute Unterweisung positiven Einfluss auf das Trainingsergebnis. Die Individualtrainings haben daher auch Coaching-Charakter. Die Trainingsbegleitung gleicht im Individualtraining daher der unterweisenden Begleitung eines KFZ-Fahrschülers durch einen Fahrlehrer einer Fahrschule. Die Durchführung der Trainings orientiert sich an den internationalen Standards für Neurofeedback und auch an anerkannten Grundsätzen des Coachings. Weiterhin hat es sich als tendenziell förderlich auf die Trainingsqualität und -ergebnisse herausgestellt, wenn trainierende Erwachsene bereits Erfahrungen in körperorientierten Verfahren (wie z.B. Progressive Muskelrelaxation (PMR), Autogenes Training, Yoga, Tai-Chi, Qi-Gong oder Feldenkrais) haben.

Die Trainingsmöglichkeiten sind sehr vielfältig. Bei 8 EEG-Bändern, 19 Standard-Sensorenpunkten, 2 Montagetypen und 3 Trainingsarten (Amplitude+/- und Kohärenz) ergeben sich daraus eine Vielzahl von Trainingskonfigurationen. Der Trainer und Coach entscheidet auf Basis der veröffentlichten Lehrmeinungen, Forschungs- und Trainingsergebnisse zum Neurofeedback und einer individuellen Computeranalyse Ihrer EEG-Daten (per sQEEG-Analyse ^(*3)) welche der möglichen Konfigurationen ausgewählt werden sollten. Zur Qualitätssicherung stehen dem Trainer Inter- und Supervisionstermine sowie ein kollegialer fachlicher Austausch in regionalen, nationalen und internationalen Arbeitsgruppen zu Verfügung.

Die Konzeption eines angemessenen Trainings setzt entsprechenden Ausbildung und Erfahrung voraus. Der direkte Erwerb oder die Ausleihe einer Trainingseinheit ohne, oder mit nur geringen Vorkenntnissen, kann daher als bevorzugte Vorgehensweise für Individualtrainings nicht empfohlen werden.

Anleitung Neurofeedback : Folgende Vorgehensweise kann hingegen empfohlen werden:

1. - Vor Trainingsbeginn können Sie einen Termin zu einer ca. 30-60 minütigen Vorbesprechung vereinbaren
2. - In einer ca. 2-stündigen Einführungsveranstaltung Neurofeedback können Sie die Vorgehensweise kennen lernen.
3. - Ein erstes Training beginnt mit einem Analysetermin und aufeinanderfolgend jeweils Blocks zu 5 Terminen eines Individualtrainings

4. - Bei weiterem Interesse kann das Training ggf. auch als Gruppentraining fortgesetzt werden.
5. - Bei intensieverem Interesse ein Individualtraining nach Einweisung durch einen Trainer mit einem Leihgerät zu Hause fortgesetzt werden.
6. - Bei Interesse an einer Trainerqualifikation können Sie sich zu einer Fortbildung und Kauf eines Gerätes und Anbieter Ihrer Wahl entscheiden.

Zusätzlich zu den Punkten 5 und 6 wird ein Literaturstudium und der Besuch von Ausbildungsmodulen empfohlen.

Siehe auch: Referenzen -> Nutzerstimmen Veranstaltungen -> Termine